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emagrecer depois da gravidez

Mamãe sarada funciona mesmo?

Uma das maiores dificuldades das mulheres no pós-parto é voltar ao peso normal. Isso porque não apenas o corpo está diferente e o metabolismo mais lento, mas a rotina também, pois o bebê passa a ser o centro dessa rotina e a mulher, muitas vezes, não tem tempo para se cuidar.

E o problema é que, com o tempo, isso acaba interferindo também na auto-estima da mulher, que passa a não se sentir bem quando olha para o espelho e vê que já não tem mais o mesmo corpo de antes da gravidez.

Foi pensando em tudo isso que Gabriela Cangussú, personal trainer e mãe de dois filhos criou o programa Mamãe Sarada, que tem ajudado mães de todo o Brasil a alcançar resultados incríveis em apenas 60 dias.

O que é o programa Mamãe Sarada?

Esse programa foi criado por Gabriela após a gravidez de sua segunda filha, que fez com que ela ganhasse 14 quilos. Ela, como profissional formada na área de Educação Física, decidiu testar várias técnicas de emagrecimento.

E é claro, encontrou a fórmula do sucesso, já que hoje, ela não apenas conseguiu perder os quilinhos a mais, mas também está em melhor forma do que antes mesmo da gravidez.

Gabriela desenvolveu um programa que realmente funciona, porque diferente dos outros, ele é foi desenvolvido pensando nas particularidades do corpo feminino após a gravidez.

Por isso, ele é focado nas partes do corpo feminino que mais sofrem mudanças com a gestação: barriga, pernas, lombar e glúteos.

Mas isso não é tudo, ele também foi desenvolvido pensando na rotina atribulada das mães, por isso, ele conta com apenas 14 minutos de exercício diário, que podem ser feitos na sua casa.

As aulas são todas em vídeo e você só precisa ter um computador e acesso a internet para começar.

Mas não se engane, é claro que nesses 14 minutos você irá suar muito para perder todos aqueles quilos indesejáveis, pois os exercícios são intensos.

Para quem serve esse programa?

O Mamãe Sarada serve para qualquer mulher que queira emagrecer, independente de já ter ou não o costume de fazer exercícios físicos.

O programa é desenvolvido de forma que todos os dias você terá dois níveis de exercício, um mais fácil e um mais difícil, assim, mesmo que você nunca tenha praticado exercícios físicos, você conseguirá acompanhar o programa e evoluir.

Assista esse vídeo para saber mais do projeto Mamãe Sarada!

 

Como o Mamãe Sarada é organizado?

Esse programa é organizado da seguinte forma:

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  • Primeiro mês – Ativação da Mamãe: nesse primeiro mês os exercícios serão voltados para que o corpo comece a queimar gordura e vá se preparando para potencializar a queima de gordura do segundo mês. No entanto, nessas 4 semanas, já é possível perceber os resultados começando a aparecer.

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  • Segundo mês: nessa etapa seu corpo já estará preparado para queimar gorduras de forma potencializada e então será possível ter resultados muito mais expressivos.

Mas não é só isso, você também receberá o seguintes bônus

Além do treinamento, em si, com a adesão, você também receberá 6 bônus exclusivos Mamãe Sarada:

  1. Livro de receitas: 101 Receitas FIT.
  2. Livro de receitas: Sucos Saudáveis.
  3. Plano Nutricional.
  4. Guia Nutricional Mães que Amamentam.
  5. Divertindo com as crianças – duas aulas adicionais.
  6. Grupo VIP no FaceBook para as alunas.

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Como você deve saber, a internet apresenta uma infinidade de fórmulas milagrosas para resolver os mais diversos problemas. Se for isso que você está procurando, você está no lugar errado.

Este treinamento exige dedicação e esforço diário para ter resultados, isso sem interferir na sua rotina e na sua saúde ou ainda na saúde do seu bebê.

Mas será que funciona mesmo?

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O treinamento Mamãe Sarada já ajudou milhares de mulheres no Brasil a terem resultados incríveis em apenas 8 semanas.

Mas se você ainda está com dúvidas e achando que o programa pode não funcionar para você, me deixa contar uma coisa! A Gabriela confia tanto nos resultados do próprio trabalho que disponibilizou uma garantia de 100%!garantia-mamae-sarad

Isto quer dizer que, se você testar direitinho o programa nos 30 primeiros dias e não tiver nenhum resultado, ela vai te devolver 100% do seu dinheiro, dessa forma você não corre o risco de gastar dinheiro em algo que não funciona. Incrível, não é mesmo?

Não perca mais tempo, clique AQUI e faça parte agora mesmo do treinamento Mamãe Sarada.

Veja os Depoimentos de quem fez o Mamãe Sarada Abaixo:



Você sempre se preocupou com o corpo, mas depois de engravidar não consegue perder a barriga? Já iremos adiantar para você que é possível sim ter uma barriga chapada depois de ter tido um bebê. E isso não é mentira!

Não é difícil aprender a como perder a barriga depois da gravidez, o problema está em como você faz isso e o método que você escolhe seguir. Quando a mulher não está grávida, o que ela vai precisar para entrar em forma é de uma consulta no médico, alimentação saudável e exercícios físicos regulares, feitos ao menos três vezes por semana. Isso será o suficiente para ter uma boa forma ou até alcançar um ponto ideal.

Mas e no caso das mulheres que acabaram de ter filhos? O procedimento é um pouco mais complexo mesmo mantendo o mesmo modo de operação. Isso porque o corpo feminino acumula mais gordura de maneira natural devido a gravidez e, no caso de uma gravidez confirmada, isso será maximizado para o desenvolvimento do feto. Tudo isso é um procedimento natural, sem motivos para preocupações.

Entretanto, após o parto, é natural que boa parte da gordura permaneça e que o corpo tenha dificuldades para voltar a ser como era antes, é nesse ponto que a mulher procura aprender a como perder a barriga depois da gravidez. Essa pode ser uma atividade desgastante, pois a mamãe não terá muito tempo livre, além de estar amamentando e nas primeiras semanas estarão vetadas dietas e exercícios físicos.

Tudo pode parecer um caos, mas não é! Não deixe ser enganada pelo espelho, isso é só momentâneo. Se você seguir um bom procedimento para entrar em forma, não irá prejudicar a qualidade do leite do seu bebê e conseguirá emagrecer de forma definitiva!

Dicas exclusivas de como perder a barriga depois da gravidez

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As dicas que vamos dar para você não são só de como perder a barriga, mas sim como emagrecer e eliminar de uma vez por todas a flacidez da sua barriga. Veja a seguir os passos para que isso aconteça:

  1. Mantenha uma alimentação balanceada:

Comendo bem você não vai engordar, vai garantir uma boa produção de leite e as demais atividades vão queimar sua gordura; 

  1. Amamente o seu bebê:

Diariamente a amamentação queima entre 500 e 700 calorias, o que é ótimo para recuperar sua boa forma; 

  1. Faça exercícios direcionados: Simples e direto. Exercícios direcionados queimam calorias e definem o corpo; 
  1. Não fique parada:

Sim, você tem que cuidar do seu bebê, mas não abandone a sua vida. Faça passeios curtos, tenha uma atividade a parte e vá queimando umas calorias aos poucos;

  1. Cadastre-se no projeto Mamãe Sarada:

O projeto Mamãe Sarada, que também pode ser chamado de curso, foi desenvolvido pela Gabriela Cangussú, mãe de dois filhos e personal trainer especializada na boa forma de mães após o parto.

Os métodos do projeto são bem simples, focados no pouco tempo livre e na rotina alimentar das mães, necessitando apenas de 14 minutos, sem equipamentos, para ser realizado diariamente.

Além de ser útil para você aprender a como perder a barriga depois da gravidez, o projeto Mamãe Sarada também elimina a flacidez e acaba com diástase.

Dependendo da sua condição física, os exercícios podem ser variados para cargas mais intensas a até mais brandas. O curso também conta com apostilhas de nutrição, cheia de receitas que vão ajudar você a manter uma boa alimentação focando em eliminar as gordurinhas e recuperar a massa magra que vai acabar com a flacidez.

Mas será que eu realmente vou conseguir emagrecer?

mamae sarada barriga 2

 

Se você já fez de tudo e até agora não conseguiu perder a barriga depois da gravidez, alguma coisa está errada. O seu método com certeza não está sendo eficaz.

É importante lembrar que perder barriga não é só uma questão de estética. Está comprovado que pessoas com uma alta porcentagem de gordura abdominal pode ter vários riscos à saúde, como o de contrair doenças cardiovasculares!

Toda mãe, além de pensar na saúde do seu filho, precisa também pensar na saúde de si própria. O projeto foi elaborado especialmente para mães e por isso pode ser feito em pouco tempo e sem sair de casa.

Enquanto você olha o seu bebê, você pode estar fazendo exercícios. O objetivo da criadora do projeto foi trazer saúde às famílias, fazer com que as mamães emagreçam rapidamente sem precisar de medicamentos ou dietas malucas e o melhor: aumentar a sua autoestima!

GARANTIA DO PROJETO MAMÃE SARADA

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Ainda está com o pé atrás e não sabe se deve começar a participar do projeto mamãe sarada? Então, experimente-o por 30 dias. Se você não gostar, pode pedir reembolso de todo o seu dinheiro e receberá centavo por centavo de volta!

Isso não é bom? Com essas dicas de como perder a barriga depois da gravidez, além de perder a barriga você ainda será uma pessoa mais saudável e livre do sedentarismo.

Veja alguns depoimentos de mulheres que também queriam perder a barriga depois da gravidez e não sabiam o que fazer. Começaram o projeto e hoje estão totalmente satisfeitas:

projeto mamãe sarada